L’asthme est une maladie chronique, dont les crises peuvent être soulagées par l’utilisation d’un bronchodilatateur qui assure une meilleure ventilation. En complément, un traitement homéopathique individualisé en association aux traitements conventionnels peut aider à mieux vivre l’asthme.
Dr Vanessa Marco Botti, médecin généraliste qui pratique l’homéopathie, nous explique
Qu’est-ce que l’asthme ?
L’asthme est une maladie chronique liée à une inflammation des bronches. Il se manifeste sous la forme de symptômes quotidiens, chroniques, auxquels se surajoutent des périodes d’exacerbations nommées « crises d’asthme ». Celles-ci se caractérisent par :
- une gêne respiratoire (« dyspnée ») avec un essoufflement au repos ou au moindre effort et une expiration ralentie,
- une respiration sifflante (« sibilances »),
- une toux sèche sans expectorations, qui se produit souvent sous la forme de quintes et généralement la nuit, parfois accompagnées de reflux gastriques notamment chez le jeune enfant (toux « émétisante »),
- éventuellement une sensation d’oppression au niveau de la cage thoracique.
Que se passe t-il lors d'une crise d'asthme ?
Lors d’une crise d’asthme, le calibre des bronches se réduit sous l’effet de trois phénomènes : une inflammation avec épaississement de la muqueuse des bronches, une contraction des muscles qui entourent les bronches (« bronchospasme ») et la sécrétion de mucus obstruant le calibre des bronches. Le calibre des bronches est rétréci, la lumière des bronches est encombrée, le débit de l’air au cours de la respiration s’en trouve réduit.
La fréquence et l’intensité des crises varient d’une personne à l’autre et selon les circonstances déclenchantes. Elles sont plus fréquentes la nuit et à l’aube, et peuvent aussi persister au réveil. Elles peuvent durer de quelques minutes à plusieurs jours. Entre deux crises, la respiration peut se révéler parfaitement normale.
L’asthme a un fort impact sur la qualité de vie. Il peut occasionner des insomnies, une baisse d’activité et un absentéisme à l’école ou au travail. S’il n’est pas pris en charge ou mal contrôlé, il peut conduire à une dégradation progressive de la fonction respiratoire.
Le saviez-vous ?
En France, l’asthme touche près de 4 millions de personnes. (1)
Quels sont les facteurs déclenchant une crise d'asthme chez l'adulte ?
- Selon les personnes, les facteurs qui déclenchent les symptômes varient.
- Les infections virales comme une simple rhinite par exemple.
- L'exposition à un allergène ou à un irritant :
- Les allergènes présents à l’intérieur des habitations : les acariens, les moisissures, les poils d’animaux (en réalité, ce ne sont pas les poils eux-mêmes qui sont allergisants, mais la salive de l’animal qui les imprègne), les cafards (non allergisants en eux-mêmes, mais susceptibles de transporter des acariens), les moisissures… ainsi que les substances volatiles issues des produits d’entretien, des colles, des vernis et des peintures présentes dans les maisons.- Les allergènes contenus dans l’air l’extérieur, comme les pollens des arbres, des graminées et des herbes ;
- Des substances irritantes que l’on trouve dans certains milieux professionnels : la farine de boulanger, des peintures pour carrosserie, des colorants pour cheveux, des poussières de bois en menuiserie…
- Le tabac : fumer activement ou être exposé passivement au tabac, et cela dès la vie intra-utérine.
- L'effort physique : une crise d’asthme peut survenir pendant ou peu après un effort physique : on parle alors d’asthme d’effort.
- Certains médicaments prescrits en cardiologie ou en ophtalmologie peuvent favoriser la survenue d’une exacerbation chez un asthmatique
- Les hormones sexuelles féminines : l’asthme chez une femme sensible peut parfois se manifester davantage juste avant les règles.
- Certaines conditions météorologiques : un temps très froid, une faible humidité de l'air et une forte pollution de l'air diminuent le seuil de déclenchement des crises d’asthme.
Le saviez-vous ?
L’asthme professionnel représente environ 10 % des cas d’asthme en France. (2)
« Chez moi, le stress déclenche des crises : l’homéopathie peut-elle m’aider ? »
Monique Quillard, médecin généraliste homéopathe, vous répond…
L’homéopathie va proposer différents traitements en fonction du type de stress. Il peut se manifester par une certaine excitation, une angoisse paralysante ou provenir d’un sentiment de dévalorisation. Dans tous les cas, il est conseillé de prendre des granules toutes les heures jusqu’à diminution des symptômes, il n’y a aucun risque de surdosage. »
Quels sont les bons gestes à adopter pour éviter une crise d’asthme ?
L’asthme est une maladie chronique qui ne peut pas être guérie, mais les crises peuvent être limitées en fréquence et en intensité en limitant l’exposition aux facteurs environnementaux qui les déclenchent.
- Prévenir l’exposition aux acariens présents dans les habitations en aspirant régulièrement la poussière (matelas et fauteuils compris) en aérant pour réduire l’humidité et en limitant la température (maintenir 18°C environ). Utiliser des produits antiacariens, laver les draps toutes les semaines à 60°C ou plus. Éviter les tapis, les moquettes, les tentures et les meubles capitonnés. Pour les enfants, éviter les peluches dans le lit et laver chaque semaine les doudous (à défaut, les placer au congélateur pendant un ou deux jours).
- Prévenir l’exposition aux poils d’animaux : leur interdire l’accès à la chambre, toiletter l’animal autant que possible. Dans la maison, éviter les matières qui retiennent les poils (moquettes, tapis…).
- Prévenir l’exposition aux cafards en disposant des pièges ou de la poudre anti-cafards derrière les meubles et en respectant des règles d’hygiène strictes dans la cuisine et pour la conservation des aliments. Ne pas entreposer d’aliments dans la chambre.
- Prévenir l’exposition aux moisissures en traitant les problèmes d’humidité dans la maison. Aérer ou ventiler la salle de bain. Laver d’éventuelles traces de moisissure à l’eau de Javel. Veiller à ce que le terreau des plantes vertes ne soit pas moisi. Nettoyer les humidificateurs avec de l’eau additionnée de Javel une à deux fois par semaine. Conserver le bois de chauffage à l’extérieur de la maison.
- Prévenir l’exposition aux pollens présents dans l’air : en période de pollinisation forte, limiter les activités extérieures (jardinage, tonte, promenade dans un parc…), se rincer les cheveux le soir, aérer la maison avant et après le lever du soleil, éviter de faire sécher le linge dehors, garder les vitres fermées lors des trajets en voiture.
- Lors d’une pratique sportive : dans le cas d’asthme d’effort, s’échauffer progressivement, éviter les sports en extérieur lorsque l’air est pollué, par temps très froid ou lorsqu’il y a du brouillard.
- Éviter certains médicaments sans avis médical au préalable et toujours préciser à un médecin, une sage-femme ou à un pharmacien que l’on est asthmatique.
- Lorsqu’il fait très froid, porter un masque de ski ou une écharpe qui couvre le nez et la bouche pour réchauffer et humidifier l’air respiré.
Quels sont les traitements prescrits en cas de crise d’asthme ?
Une personne asthmatique doit toujours avoir sur soi un bronchodilatateur. Au moment de la crise, l’inhalation va permettre la dilatation des bronches pour une meilleure respiration.
Un praticien homéopathe peut compléter ce traitement classique avec des médicaments homéopathiques pour raccourcir la durée et l’intensité de la crise. Contre tous les types d’asthme, y compris l’asthme allergique, les traitements homéopathiques sont différents selon les symptômes (ex.: toux rauque la nuit), selon le moment où la crise se déclare (au coucher, au lever, en milieu de nuit) et selon d’éventuels facteurs d’amélioration (ex. en buvant de petites gorgées d’eau froide). Les médicaments homéopathiques ne présentent pas d'interactions médicamenteuses connues. Ils peuvent être prescrits à tout âge, y compris aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes fragiles et polymédiquées.
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