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Comment lutter durablement contre le stress et l'anxiété ?

Stress & Sommeil
Podcast: 12 min

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Lorsqu’il est excessif et constant, le stress peut devenir dangereux. Conjuguée à la relaxation, la méditation ou le yoga, l’homéopathie est une thérapeutique individualisée qui soulage durablement les effets du stress, sans accoutumance et effets secondaires.

Comment repérer les symptômes qui doivent alerter, et surtout, comment retrouver plus de sérénité ?

1 Français sur 2 se sent stressé (1). Un état, qui, s'il est mal maîtrisé, peut s'avérer dangereux sur le plan physique et psychique. Mais comment repérer les symptômes qui doivent alerter, et surtout, comment retrouver plus de sérénité ?

On en parle avec Virginie Bapt, psychothérapeute à Paris, et Claire Cornelise, pharmacienne près de Nancy.

Recours à l'homéopathie, approches thérapeutiques… il est important de s'écouter et d'identifier les solutions qui nous correspondent le mieux.

Découvrez comment retrouver plus de sérénité face au stress et à l'anxiété à travers ce podcast.

PODCAST : LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ

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Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien qui saura vous indiquer le médicament adapté.

(1) Les Français et le stress, OpinionWay, 2017.