L'Arnica
Tant de vertus thérapeutiques méritent tout notre respect.
L’Arnica, une expertise Boiron
L’Arnica a tant de vertus thérapeutiques qu’elle mérite tout notre respect
Les bienfaits de l’Arnica sont nombreux et connus depuis longtemps. Et nous, Laboratoires Boiron, mettons tout en œuvre pour les préserver et les mettre au service de votre santé. Depuis la culture et la cueillette des plantes, jusqu’à leur transformation en solutions de santé.
Des effets thérapeutiques connus depuis l’Antiquité
L’histoire de l’Arnica est intimement liée à celle de la médecine. Son utilisation en pharmacopée daterait de la Grèce antique. Du 1er siècle après Jésus Christ, pour être précis. La plante que Dioscoride, médecin et botaniste, nomme alors “alcimos” serait l’Arnica des montagnes. “Alcimos” signifiant “salutaire”. Depuis cette époque, les nombreuses vertus thérapeutiques de l’Arnica en ont fait l’une des plantes médicinales les plus utilisées. Notamment pour soulager les douleurs musculaires, car elle est riche en principes actifs anti-inflammatoires et antalgiques. Mais ce n’est pas sa seule qualité. Bien au contraire, l’Arnica a beaucoup d’autres propriétés. (1)(2)
L’Arnica : une plante aux nombreux bienfaits
Les effets de l’Arnica sont nombreux car c’est une plante riche de plus de 150 substances thérapeutiques actives. C’est pour cela qu’à la question “Quand utiliser de l’Arnica ?” les réponses sont multiples. Déjà l’arnica a 3 grandes propriétés : elle est anti-inflammatoire, antalgique et apaisante. C’est un analgésique naturel qui soulage les tensions musculaires. Elle peut se révéler très efficace pour atténuer les hématomes. Et elle apaise les douleurs articulaires et celles liées à l’arthrose. Mais l’Arnica a de nombreuses autres vertus. Elle est aussi cicatrisante, antioxydante, vasoprotectrice, veinotonique… (3)(4)
Quels sont les principes actifs de l'Arnica ?
Plus de 150 substances identifiées
Flavonoïdes, lactones, acides phénols, triterpénoïdes … ce sont les noms scientifiques des substances de l’Arnica qui prennent soin de votre santé. Découvrez-les toutes dans ce schéma. (5)(6)
Le point de vue de l’OMS
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’usage “traditionnel” de l’Arnica “en traitement local contre la douleur et l’inflammation provoquées par des contusions mineures et des accidents (ecchymoses, hématomes)” ainsi que dans “le traitement local des inflammations, des piqûres d’insectes et de la phlébite superficielle (la présence d’un caillot de sang dans une veine située sous la peau, comme par exemple une varice) ». (8)
Où pousse l’Arnica montana ?
L’Arnica montana - ou Arnica des montagnes - est une plante vivace qui pousse au-dessus de 800 mètres, dans les pâturages de moyenne montagne. À maturité, elle peut mesurer jusqu’à 60 cm de haut. Ses fleurs, quant à elles, font de 5 à 6 cm de large et sont reconnaissables à leur couleur jaune orangée. L’Arnica montana est essentiellement présente en Europe. En France, elle est chez elle un peu partout en altitude : dans les Pyrénées, le Massif Central, l’Aveyron, les Ardennes, les Vosges et sur les contreforts des Alpes. (7)
La durabilité des matières premières étant un des enjeux majeurs pour les Laboratoires Boiron, nous sommes engagés dans des actions collectives afin de préserver les plantes dans leur milieu naturel, dans les parcs des Vosges et des Pyrénées.
Quelques exemples :
• la récolte est exclusivement manuelle et concerne des plantes en pleine floraison,
• une demande d’autorisation de récolte doit être effectuée systématiquement auprès des communes pour les plantes sauvages.
Une culture responsable
Et pour protéger encore plus l’arnica, nous privilégions désormais celle issue de l’agriculture et en particulier, bien sûr, de l’agriculture biologique. Ainsi, en 2023, 95% des plantes que nous avons utilisées étaient d’origine biologique.
Tout, dans la culture et la récolte de l’arnica, est fait pour prendre le plus grand soin de la plante et de la biodiversité. Pour cela, un cahier des charges spécifique a été défini, précisant par exemple que la récolte doit se faire de manière responsable et uniquement pendant la floraison, en juin et en juillet. De plus, nous nous entourons de partenaires professionnels partageant la même éthique de la protection de l’environnement, du développement durable et de la traçabilité. C’est le cas par exemple de la famille Leduc, cultivateurs de mère en fils, avec qui nous collaborons en toute confiance et en toute transparence depuis près de 30 ans.
Pourquoi Boiron privilégie l'Arnica biologique ?
Tout est dans la plante fraîche
Pour les Laboratoires Boiron, respecter l’Arnica c’est respecter les bienfaits de ses principes actifs. Voilà pourquoi, nous avons fait le choix de n’utiliser que des plantes fraîches, cueillies fleuries et entières. Dès la récolte, les plantes sont acheminées vers nos laboratoires dans les 48 heures. À leur réception, des contrôles rigoureux s’assurent de leur qualité, de leur taux d’humidité et de l’absence de radioactivité. Les plantes subissent également des analyses phytochimiques. Si les résultats prouvent leur bonne qualité, la phase de transformation peut alors commencer. Puis, à la fin du processus de fabrication, chaque lot d’extrait obtenu est contrôlé selon les spécifications de la Pharmacopée Française afin d’en garantir la qualité et l’efficacité.
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La plante d’Arnica est vraiment mon alliée au quotidien. Pour accompagner mes efforts dans ma pratique sportive de haut niveau. Ou pour m'aider à soulager mes petits tracas et ceux de mes enfants dans notre vie de tous les jours.
Mélina Robert Michon - Athlète française spécialiste du lancer du disque
(1) Wichtl M, Anton R. Plantes thérapeutiques. Ed. Tec & Doc – EM inter, 1999, 47-51. Eymard L. –
(2) Arnica montana, de nos grands-mères à nos comptoirs, Thèse pharmacie, Marseille, 2017.
(3) Pinkas M., Pinchon T.M. Arnica montana L. (Asteraceae) ; in Cornillot : Acupunture & Médecine traditionnelle chinoise, Phytothérapie & Aromathérapie, Homéopathie. Ed. Fison-Roche, 1996, 77-83.
(4) Pour les propriétés antioxydantes : Paumier A, Verre J, Tribolo S, et al. Anti-oxidant Effect of High Dilutions of Arnica montana, Arsenicum Album, and Lachesis Mutus in Microglial Cells in Vitro. Dose Response. 2022 Jun 29 ;20(2):15593258221103698.
(5) Pour les lactones : Drogosz J, Janecka A. Helenalin - A Sesquiterpene Lactone with Multidirectional Activity. Curr Drug Targets. 2019;20(4):444-452. .
(6) Pour les flavonoïdes et les acides phénol : Ganzera M et al. Quantitative analysis of flavonoids and phenolic acids in Arnica montana L. by micellar electrokinetic capillary chromatography. Anal Chim Acta 2008; 614: 196–200.
(7) Tutin T.G., Heywood V.H., Burges N.A. et al. (1976) - Flora Europea - Cambridge University Press (G.B.)
(8) Monographie OMS ARNICA – 2007 : https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/42052/9789241547024_eng.pdf?sequence=3&isAllowed=y page 89