Stress
Comprendre comment fonctionne le cerveau
Stress : "Mieux le connaître pour mieux le réguler"
A l’origine, le stress est un signal utile, en cas de danger, pour nous permettre de fuir ou de combattre. Mais dans notre vie moderne civilisée, nous ne sommes pas quotidiennement en danger de mort. Et pourtant, nous sommes plus stressés que jamais ! Pourquoi ? Comment le cerveau intervient-il dans la gestion du stress ? Comment pouvons-nous l’entraîner à réguler nos réactions face au stress ? Grâce au regard scientifique des neuro-psychologues comme le Dr Jacques Fradin, on sait que TOUT SE JOUE dans le CERVEAU....